Beneficiile ghimbirului: De ce e atat de sanatos?
Un SHARE, bossule! Sa fie bine, ca sa nu fie rau

Beneficiile ghimbirului ar trebui sa fie stiute de cat mai multi dintre noi. De ce? Pai, poate asa, am consuma si noi mai mult ghimbir, pentru ca ra nu ne face, ba din contra. Introducerea sa in alimentatia noastra regulata, ne poate oferi o gramada de avantaje. Despre ele vom vorbi in continuare.

bookzone.ro

Beneficiile ghimbirului: De ce e atat de sanatos?

Beneficiile ghimbirului
Beneficiile ghimbirului

In ultima vreme, am tot auzit si am tot citit despre o planta minune, respectiv ghimbirul. Vechi de cand lumea, folosit pe scara larga in tarile asiatice, iata ca, usor usor, ghimbirul isi face loc si in casele noastre, diverse forme. Am auzit lume care il foloseste atat la felurile principale de mancare, dar de la diversi prieteni, am inteles si ca e bun la anumite deserturi. Folosit atat in bucatarie cat si in cosmetica, ba chiar in medicina naturista, ghimbirul si-a dovedit in timp, extraordinarele beneficii pe care le aduce organismului uman. Si, dupa cum v-am spus si putin mai devreme, in acest articol vom vorbi pe larg despre toate beneficiile ghimbirului pe care le cunoastem. Acestea fiind zise, haideti sa vedem care sunt acestea.

Ti-e greata? Ia niste ghimbir

 

Proprietatile ghimbirului il fac ideal atunci cand nu ne simtim bine si avem niste probleme la stomac. De exemplu, daca simtim ca avem o senzatie acuta de greata, putem lua putin ghimbir si sansele sa scapam de senzatia nasoala sunt extrem de mari. Pe langa acest efect aproape instant, ghimbirul e ideal si pentru prevenire. Infectiile il stiu drept dusman, asadar, daca dorim sa fim sanatosi, ghimbirul nu prea trebuie sa ne lipseasca din alimentatie. E pe lista scurta de inamici ai infectiilor de aproape orice tip.

bookzone.ro

Iar avantajele consumului de ghimbir pentru zona stomacului si cele adiacente nu se opreste aici. De multe ori greata poate sa vina si de la faptul ca suntem constipati. Stim cu totii cat de urat e sa te simti constipat/a. Nu mai ai chef de nimic si parca totul in jur de enerveaza.

Ei bine, daca te confrunti cu o astfel de stare, ia niste ghimbir si vezi cum incepe sa dispara senzatia neplacuta. De ce? un alt beneficiu al ghimbirului e ca ajuta la digestie. Procesul acesta laborios, prin care mancarea pe care o consumam se transforma in energie poate fi ajutat usor cu niste ghimbir de calitate.

Va dam si un pont. In cazul in care sunteti balonati sau aveti crampe, puteti face urmatorul lucru: luati o radacina de ghimbir, o dati pe razatoare si o amestecati cu putin ulei de masline. Beti amestecul cat mai repede si va veti simti usurati.

Daca va confruntati cu flatulenta, aproximativ 300 de grame de ghimbir dat pe razatoare si consumat rapid va poate oferi un tonus nou.

Beneficiile ghimbirului: Ajuta la asimilarea vitaminelor

 

Tot despre ghimbir va pot spune ca ajuta la absorbtia si asimilarea vitaminelor si nutrientilor esentiali corpului nostru. De aceea, se recomanda ca, in perioadele de trecere de la un anotimp la altul (adica primavara si toamna, in mod expres, atunci cand sistemul nostru imunitar este scazut), sau in cazurile de anemie, sa consumam ghimbir.

Ar fi si pacat sa dam bani pe vitamine sau sa consumam alimente ce ne poto feri un aport de nutrienti si vitamine, dar noi sa nu le putem asimila asa cum trebuie. Ar fi o totala risipa si un lucru lipsit de logica. Tocmai de aceea, daca stiti ca ati consumat intr-o zi numai alimente sanatoase, ar fi o idee buna sa adaugati si niste ghimbir pana la finalul zilei. Asa, veti fi siguri ca toate vitaminele ajung acolo unde trebuie.

 

Ghimbirul are un efect afrodisiac si te relaxeaza usor

 

Desi probabil multi dintre voi il vor considera un subiect tabu, timpul petrecut in dormitor ca si cuplu e destul de important. Iar atunci cand el pare sa fie monoton si nu il mai asteptati cu placere, e de inteles ca trebuie sa schimbati ceva.

Incercati sa radeti niste ghimbir (in jur de 300 de grame) si amestecati-l cu miere. Beti acest amestec si spuneti-ne dupa daca nu cumva va simtiti mai in forma si mai cu chef.

Daca totusi vreti sa va simtiti bine, dar nu aveti neaparat planuri in dormitor, tot ghimbirul e raspunsul. Cum asa? Pai, de data aceasta, aveti nevoie de niste ulei de ghimbir. Umpleti cada cu apa si turnati acest ulei peste tot.

Bagati-va in apa si veti simti cum ghimbirul poate sa ajute la o detensionare totala a corpului. Vorbim aici de detensionarea articulatiilor, a incheieturilor si a muschilor.

 

Beneficiile ghimbirului: Imbunatateste pofta de mancare

Pentru mamicile care “poseda” ceva prunci rasfatati in ale mancarii, sa stiti ca puteti sa le dati cate un strop de radacina de ghimbir proaspat inaint de masa. Dupa ce il vor mesteca, vor avea o pofta de mancare uriasa.

Starile de voma care urmeaza unei interventii in care s-a folosit anestezia vor fi mult ameliorate cu ajutorul ghimbirului.

 

Protejeaza parul

 

In cosmetica, ghimbirul este foarte eficient din punct de vedere al ingrijirii parului. Doua linguri de radacina (ras sau tocat), doua linguri de ulei de masline, se amesteca, aplicam pe par, masam radacina acestuia, lasam sa actioneze circa o jumatate de ora, apoi clatim, samponam si clatim din nou. Parul nostru isi va recapata vitalitatea si sanatatea.

Aceasta planta se foloseste in componenta multor preparate cosmetice, de la unguente si crème, pana la sapunuri, sampoane, etc. Acestea ne ajuta sa ne pastram finetea si elasticitatea pielii, iar baile cu extract de ghimbir ne vor relaxa. Asadar, doamnele mai ales ar trebui sa aiba tot timpul niste ghimbir la indemana, fie ca vorbim aici de ghimbir crud sau ulei din aceasta planta.

Concluziile articolului despre ghimbir

Gata, am ajuns si la finalul acestui articol, in care am vorbit despre beneficiile ghimbirului. Fie ca este sub forma natrala, ori in compusi cosmetici, ghimbirul este o adevarata minune pentru noi si familia noastra.

Voi ati folosit pana acum aceasta planta? Si daca da, ati resimtit vreun beneficiu din cele pe care vi le-am enumerat? Ne puteti spune in sectiunea speciala, dedicata comentariilor. O gasiti putin mai jos.

 

4 thoughts on “Beneficiile ghimbirului: De ce e atat de sanatos?

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.

error: Content is protected !!