Ashwagandha KSM 66 – De unde pot sa-mi iau? Se pare ca in ultimul timp, e o adevarata isterie pe TikTok, in ceea ce priveste acest supliment alimentar. De la mic la mare, toata lumea vrea sa afle nu doar ce e ashwagandha si de unde sa ia, insa si unde anume se gaseste acest sortiment special. De ce fix acesta si nu alt tip? Ei bine, din ce spun unii specialisti, ar fi cel mai bun, cu cele mai eficiente rezultate.

Inainte sa incepem articolul propriu-zis, in care vom mai vorbi si despre unele generalitati ale ashwagandhei, vrem sa va dam un pont. Pentru ca ati ajuns aici, la noi, va putem spune ca gasiti acest tip de Aswagandha, la pret bun, in acest magazin online. In functie de cand cititi acest articol, e posibil sa gasiti si niste reduceri sau ceva. Depinde. A, si in timp ce scriam aceasta introducere, am mai gasit si in farmacia aceasta online. La cat de repede se vinde, e bine totusi ca am gasit in doua locuri, sa stiti. Bun, acum ca v-am zis de unde sa va luati, in cazul in care va grabiti, haideti sa aflam mai multe lucruri despre acest supliment care parca a innebunit TikTok-ul.

Ashwagandha KSM 66 – Un supliment care te ajuta impotriva stresului

Dupa cum v-am spus si mai devreme, e aproape imposibil sa nu dati peste vreun TikTok in care se vorbeste despre Ashwagandha. Desi numele nu e asa simplu, aproape ca deja ne-a intrat in vocabularul de zi cu zi. De ce? Pai se pare ca pana si unii apropiati de-ai nostri au inceput sa ia. Si, aparent, chiar da rezultate. Insa, ce e ashwagandha, mai exact? Ei bine, discutam despre o planta cunoscuta si sub numele de ginsengul indian, adaptogena si aparent, extrem de cercetata, cel putin in ultimii ani. Ea poarta si numele de cires de iarna sau, daca vreti, si denumirea stiintifica de Withania somnifera.

S-a ajuns la concluzia ca ashwagandha este un adjuvant pretios in ceea ce priveste stresul nostru de zi cu zi. Trebuie s-o recunoastem. Probabil ca nu mai e nicio surpriza pentru nimeni ca zilele devin din ce in ce mai stresante. Nici bine nu ne suna alarma, ca trebuie sa ne facem repede o cafea buna si dupa sa ne pregatim sa plecam la locul de munca. Sau, daca suntem mai norocosi, trebuie sa intram in vreun meeting de la jobul remote. Indiferent de categorie, un lucru este sigur: vor exista niste momente pe parcursul zilei cand vom fi stresati.

Cand somnul nu prea e

In aceste conditii, stim deja ca somnul ajunge sa fie un lux. Si nu neaparat pentru ca nu am avea timp, ci pentru ca pur si simplu nu prea putem sa adormim. Ceea ce, intr-un fel, e paradoxal, daca stam sa ne gandim. Adica in timpul zilei suntem stresati si ne consumam energia, insa cand sa ne culcam, nu putem…Insa, acest lucru li se intampla multora, sa stiti. De aceea, un supliment precum Aswagandha e ideal pentru a ne putea linisti. Si pentru a putea face fata stresului.

Da, stresul nu se va duce, insa reactiunea noastra la el se poate schimba. Iar beneficiile Ashwagandhei nu se opresc doar la atenuarea aceasta atat de necesara a stresului cotidian. Planta adaptogena ne va sustine si functiile de memorie. Da, in cazul in care nu stiti, atunci cand exista prea mult stres si nici nu ne putem odihini asa cum trebuie, pana si memoria are de suferit. Ne aducem aminte cum am avut si noi perioade in puneam cheile intr-un loc si cand voiam sa le luam, uitam unde le-am pus. Sau cand ne cautam telefonul mobil, iar noi eram cu el la ureche. Se intampla de la prea mult stres…

Ashwagandha KSM 66 si sportul

Ashwagandha mai este buna si pentru sportivi, deoarece ajuta la intretinerea masei musculare. Initial, cand a aparut in discutiile de zi cu zi, aceasta planta adaptogena se spunea ca e ideala pentru sportivi. Ulterior insa, s-a ajuns la concluzia ca nu ar strica sa luam si noi, oamenii de rand. Pentru ca stresati suntem cu totii. Desigur, nu ne comparam cu sportivii, ale caror corpuri trebuie sa se regenereze rapid dupa niste repetari din acelea cu greutati mari.

Ashwagandha este excelenta si pentru anxietate. Pentru ca atunci cand ai multe task-uri de facut intr-o zi, pe langa stres, nu se poate sa nu vina si doamna anxietate, desigur. Dar, cu cate o capsula pe zi de Ashwagandha, e posibil sa nu mai trebuiasca sa ii „vedem la fata”. Vom putea fi asa, mai zen, cum se mai spune, datorita efectului tonic si revigorant cu care „se lauda” acest supliment natural.

Populara pe net

Am urmarit putin cum sta situatia si ce va putem spune e ca TIkTok-ul si-a facut treaba destul de bine. Daca pana acum cateva luni, asa, Ashwagandha se gasea usor peste tot, acum se pare ca nu mai e cazul. Au inceput sa nu mai existed stocuri pe la anumite farmacii. Si, e normal, avand in vedere cati romani intra pe TikTok in fiecare zi. Si daca doar un procent din ei isi spun sa incerce cateva zile Ashwagandha si tot se termina stocurile.

De aceea ne-am si gandit sa scriem acest articol, sa va dam o idee de unde sa va luati si voi. Daca ati luat, ne puteti spune si in comentarii ce parere aveti si daca v-a ajutat in vreun fel. Desigur, rezultatele stim cu totii ca variaza de la o persoana la alta. De aceea ar fi interesant sa vedem cam ce rezultate ati avut si voi cu Ashwagandha si ce pareri aveti in legatura cu aceasta planta adaptogena.

Pe TikTok e foarte posibil sa o vedeti ridicata la superlativ. Dar voi sa nu aveti asa mari schimbari dupa ce o introduceti in rutina voastra de zi cu zi. Din ce am putut intelege, nu ar exista niciun soi de efect advers de la consumul pe termen lung al Ashwagandhei. Insa, stiti cum se spune: DYOR sau do your own research. Interesati-va singuri si decideti daca are rost sa luati sau nu.