Stresul nostru cel de toate zilele… Despre el o sa discutam putin in articolul nostru de astazi. Nu stiu altii cum sunt, dar eu ma trezesc foarte, foarte stresat. Nu cred ca dureaza mai mult de cateva secunde pana cand se instaleaza senzatia aia de „Aoleu, ce am de facut? Am uitat ceva?” si altele asemenea. Si am cam inceput sa ma satur, sincer sa fiu. Nu de alta, dar stresul asta ne afecteaza usor, usor…

Stresul nostru cel de toate zilele

Probabil nu va spun vreo noutate, ca si voi sunteti la fel. Nici bine nu ne trezim, ca suntem siguri de doua lucruri: vom fi stresati in ziua respectiva si cu siguranta vom avea momente de rutina. Cu rutina mai e cum mai e, ca faci diverse lucruri fara sa trebuiasca sa mai fi atent/a in proportie prea mare. Insa ce e nasol e cu stresul asta care se pare ca a devenit un soi de… partener tacut al nostru, al tuturor…

De cele mai multe ori, nici nu stiu de ce sunt stresat, care e motivul exact. Insa simt asa corpul ca imi intra intr-o stare defensiva. Am zis ca daca iau niste Ashwagandha poate ca o sa ma ajute. Intr-adevar, niste efecte s-au vazut, dar dupa un timp, s-au dus si ele. Iar eu am ramas stresat in continuare. Si simt ca stresul asta imi oboseste si corpul. Am zis ca bag niste power naps in timpul zilei, dar de prea putine ori am si reusit. Pe unde intreb, in stanga si in dreapta, stresul pare sa fie intr-adevar peste tot.

Ce putem face impotriva stresului?

De plans, ne plangem, insa ce putem face sa scapam de stres? Eu unul habar nu am. V-am zis de Ashwagandha mai sus ca isi face asa, cat de cat efectul. Insa nu asa cum as vrea. Ma mai gandeam sa ma duc la masaj, dar in timpul saptamanii e greu cu timpul, iar in weekend greu sa gasesti pe cineva, ca na, toti au liber.

Mi-au recomandat prietenii sa incerc seara sa consum niste lapte cald. Sau eventual niste ceaiuri, ca cica ceaiul in general calmeaza. Probabil ca o sa incerc sa vedem ce iese. Intre timp, voi ce mai faceti sa scapati de stres? Probabil ca ne-ar prinde bine tuturor niste sfaturi de la cei care chiar au reusit sa scape de acest stres care se pare ca ne afecteaza pe toti.